Winter conditietrainingen 2018-2019

Winter conditietrainingen 2018-2019

MC Deurne is een RTC (Regionaal trainingscentrum KNMV) club en start ook dit najaar weer met conditietrainingen voor zowel leden als niet leden.

Locatie: Fitnessclub Deurne, Kerkplein 5, 5754 AN Deurne

Trainer: Bas van den Berkmortel

Periode: van 23 oktober tot 30 maart. (week 43 tot en met week 13)

We hebben de mogelijkheid tot 3 trainingen per week waarbij men kan kiezen voor 1 , 2 of 3 dagen training mee te doen.

Groepen worden maximaal 12 personen groot.

Trainingsdagen zijn:

  • Dinsdag avond van 19.30 uur tot 20.30 uur
  • Donderdag avond van 19.30 uur tot 20.30 uur
  • Zaterdag morgen van 09.00 uur tot 10.00 uur

Starten op:

  • Dinsdag avond van 23 oktober 2018 tot en met 26 maart 2019
  • Donderdag avond van 25 oktober 2018 tot en met 28 maart 2019
  • Zaterdag morgen van 27 oktober 2018 tot en met 30 maart 2019

Je kunt ervoor kiezen om mee te doen:

  • 23 keer (1 dag)
  • 46 keer (2 dagen)
  • 69 keer (3 dagen).

Als je voor 3 dagen kiest betaal je nog geen € 2,50 per training.

Daarnaast kun je het pakket uitbreiden met aankoop van een zeer mooi training shirt voor € 10,00 extra en er is een supplementen pakket waarbij je elke training een bidon Isotonic voor tijdens de training en een eiwit shake na de training ontvangt voor je herstel.

Leden prijs MC Deurne

Aantal keer Prijs trainingen Prijs per training Shirt pakket eenmalig Herstel drank pakket
1 dag 23 keer* € 110,00 € 4,78 € 10,00 extra € 75,00 extra
2 dagen 46 keer* € 140,00 € 3,04 € 10,00 extra € 135,00 extra
3 dagen 69 keer* € 170,00 € 2,46 € 10,00 extra € 200,00 extra

*Feestdagen gaan trainingen niet door waardoor aantal minder zou kunnen zijn afhankelijk welke dag(en) men kiest.

Niet leden prijs MC Deurne

Aantal keer Prijs trainingen Prijs per training Shirt pakket eenmalig Herstel drank pakket
1 dag 23 keer* € 150,00 € 6,52 € 30,00 extra € 75,00 extra
2 dagen 46 keer* € 180,00 € 3,91 € 30,00 extra € 135,00 extra
3 dagen 69 keer* € 210,00 € 3,04 € 30,00 extra € 200,00 extra

*Feestdagen gaan trainingen niet door waardoor aantal minder zou kunnen zijn afhankelijk welke dag(en) men kiest.

Begeleidersabonnement (begeleider van deelnemer)

  • De begeleider van bijv. jeugdleden kan een abonnement nemen voor onbeperkt sporten gedurende 5 maanden voor 25 euro per maand.

SPORTSHIRT M.C. Deurne

  • € 10,- voor deelnemers conditie trainingen
  • € 30,- begeleiders en voor niet leden

Betalingen

Vooraf via de bank,

  • Vermelden aantal dagen en naam deelnemer
  • IBAN: NL78RABO0110828135 t.n.v M.C. Deurne

Mocht je een rekening nodig hebben dan kun je deze aanvragen bij administratie@mcdeurne.nl

AANMELDEN KAN TOT 20 OKTOBER VIA ONDERSTAAND FORMULIER

AANMELDEN CONDITIETRAININGEN

Graag tot in oktober en succes!

 

Conditietraining op donderdag in de zomer

Conditietraining op donderdag in de zomer

Beste leden,

In de winterperiode hebben een aantal van onze leden conditietraining gehad bij Fitnessclub Deurne onder leiding van Bas van den Berkmortel op de dinsdag en donderdag avond. Deze trainingen zijn nu gestopt maar een aantal leden wil op donderdag avond gedurende het seizoen toch doorgaan met balans en conditietraining om de conditie op peil te houden.

Indien er leden zijn die hieraan mee willen doen is dit mogelijk en kun je mooi aansluiten nu.  Neem dan contact op met Bas (06-51871093) en vraag naar de mogelijkheden. Het groepje houden we klein, dus er zijn maar beperkte plaatsen mogelijk!

Stemmen via Rabobank clubkas campagne, we gaan voor een klim sportrek bij ons Circuit

Stemmen via Rabobank clubkas campagne, we gaan voor een klim sportrek bij ons Circuit

Het is weer zover vanaf morgen 6 april tot zondag 30 april 2017 mag iedereen die lid is van de Rabobank Peelland Zuid zijn stem uitbrengen voor een club die hij of zij een warm hart toedraagt. Wij hopen natuurlijk dat dit M.C. Deurne is.

Je krijgt 5 uniek stemmen en dit jaar mag je maar 1 stem per club uitbrengen dus meer mensen moeten stemmen voor een leuk bedrag aan sponsorgeld van de Rabobank. Vorig jaar hebben we € 262,50 mogen ontvangen van de Rabobank.

Het bedrag dat de club hiermee ophaalt wordt dit keer gebruikt voor het plaatsen van een klim sportrek bij ons circuit voor onze conditietrainingen welke ook door derden gebruikt kan worden.

Je kunt ons vinden op de pagina waar je kunt stemmen www.mijnbankenik.nl/peellandzuid onder de plaatsnaam Deurne en dan staan wij vermeld als Motocrossvereniging Deurne.

Help ons en Deurne aan een mooi klim sportrek vraag je ouders, vrienden, familie en kennissen om te stemmen op Motocrossvereniging Deurne in Deurne

Conditietrainingen winter 2016/2017

Conditietrainingen winter 2016/2017

De dinsdagavondgroep is vol dus inschrijven kan nog alleen voor de donderdag als je meteen wilt starten met de conditie trainingen. Je kunt je wel inschrijven voor de dinsdag en dan kom je op de wachtlijst, als we dan genoeg aanmeldingen hebben dan kunnen we een tweede groep starten.

Onder leiding van Bas v.d. Berkmortel en Daan Aldenzee gaan we de schema’s weer maken en gaan we onze rijders voor het komende seizoen weer klaarstomen.

Dit jaar huren we echter geen ruimte (gymzaal) meer van de Gemeente Deurne, maar gaan we naar de nieuwe locatie Fitnessclub Deurne op Kerkplein 3 te Deurne/ Zeilberg. Dit is tegenover de feestzaal waar we jaarlijks onze feestavond houden. Op Facebook kun je onder fitnessclub Deurne een mooie impressie van deze fitnessclub krijgen.
Een ander verschil met voorheen is dat deelnemers kunnen kiezen of ze op dinsdagavond, donderdag avond of beide avonden meedoen. Doe je 1 dag mee dan zijn de kosten € 90,00 en doe je 2 dagen mee dan kost dit € 120,00.

In groepjes van maximaal 12 personen worden de trainingen afgewikkeld. Indien de groepen vol zitten kijken we of we een tweede groep zetten op andere tijden dan hieronder aangegeven.We zijn inmiddels gestart in de week van dinsdag 25 oktober 2016 en donderdag 27 oktober 2016 en gaan door tot dinsdag 28 maart 2017 en donderdag 30 maart 2017.

Beide dagen is 1 uur training.

De tijden zijn als volgt:

dinsdagen van 19.30 uur tot 20.30 uur. VOL (WACHTLIJST VOOR TWEEDE GROEP KUN JE JE VOOR AANMELDEN)
donderdagen van 19.00 uur tot 20.00 uur.  NOG WEL PLEK

De training kan eventueel ook door niet leden meegedaan worden, echter deze betalen wel een wat hogere prijs voor de trainingen.

Als je mee wilt doen meldt je dan snel aan via onze site en geef op of je op dinsdag of donderdag of allebei de dagen wilt meedoen. Als je betaald hebt is je inschrijving pas definitief!

Kosten:

Leden
1 dag: € 90,00
2 dagen: € 120,00

niet leden
1 dag € 150,-
2 dagen € 180,-

Inschrijven conditietraining leden en niet leden : klik HIER

Graag tot ziens,
Bas en Daan